ПИТАНИЕ ПО ПРАВИЛАМ

By  |  0 Comments

Рубрика о здоровом образе жизни Вероники Веро, чемпионки Украины и финалистки чемпионата мира по модельному фитнесу, автора оздоровительной программы MBMF и создательницы бренда Vermichelle.

Моя программа My Body Is My Best Friend включает в себя особую систему питания. Она основана на употреблении «живой» пищи – преимущественно продуктов растительного происхождения и альтернативных источников белка. Чем натуральнее и проще пища, которую мы едим, тем легче организму. Он тратит меньше энергии на процесс пищеварения и в то же время получает много витаминов и микроэлементов. При сбалансированном  рационе можно не употреблять аптечные аналоги витаминов. Растительный белок усваивается быстро и хорошо. Он помогает укрепить мышечную массу, тем самым ускоряя обмен веществ и помогая расщеплять жиры. Благодаря «живой» пище существенно улучшается состояние кожи, волос и ногтей, а также самочувствие в целом. Многие переживают, что без животного белка человек не получает нужные аминокислоты. На самом деле грамотно подобранная схема питания позволяет организму брать все необходимое из других источников.
При этом организм не закисляется и в нем не накапливаются продукты  полураспада.

Команда My Body Is My Best Friend изучила влияние такой схемы питания на здоровье, энергетическое состояние и сброс веса у участников программы. Нами был сделан вывод, что люди чувствуют себя лучше, физически могут больше, их фигуры становятся красивее. Не бойтесь экспериментировать! Пробуйте и решайте, что подходит вашему телу. Ведь оно – ваш друг, а о друге надо заботиться!